Birgit 2017-12-18T07:40:03+00:00

Birgit – Personal Trainerin

Seit Kindertagen begleitet Bewegungsfreude Birgits Leben. Sport ist Teil ihrer Lebenseinstellung, welche sie beruflich als Trainerin im Fitnessstudio und als Kursleiterin auslebt. Im Privatleben ist Birgit eine leidenschaftliche Läuferin und Teil einer sportlichen Familie in der die Freude an regelmäßiger Bewegung zum Alltag gehört. Sie möchte mit Ihrer Lebenseinstellung andere anstecken und ist vor allem daran interessiert, dass sportliche Vitalität auch bis ins hohe Alter erhalten bleibt! Birgit nennt zahlreiche Zertifizierungen im Individual- und Gruppentraining ihr Eigen. Bei den von ihr angewandten Methoden steht immer die Übertragbarkeit auf Belastungen des Alltags im Vordergrund.

 

 

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Qualifikationen

  • Instructor of Aerobic –  EACP
  • Trainerin Rückenschule – BSA Lehrzentrum
  • Trainingsleiter B-Lizenz – dflv
  • Fortbildung zum Thema: Sport für Ältere – dtb
  • Nordic-Walking-Trainerin – VDNOWAS
  • zertifizierte Faszientrainerin – Crosshaus

Teilnahme an folgenden Master Workshops des Dr. Gottlob Instituts:

  • Wirbelsäule
  • maschinenunabhängiges Krafttraining
  • Training Bein- Armbereich
  • Master Hands-On
  • Power-Rücken-Coach

Spezialgebiete

  • Nordic-Walking
  • Training mit Senioren
  • Ausdauertraining
  • Faszientraining