Monika 2017-11-05T18:29:59+00:00

Monika – Personal Trainerin

Getreu ihrem Motto: „Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden (und leistungsfähigem) Körper“ – Juvenal, fordert und fördert  Monika mit Hilfe verschiedener Trainingstechniken und mit eigener Körperkraft, ihre Kunden. Ihr Hauptaugenmerk liegt vor allem im Functional Training und der Kraftausdauer. Als zertifizierte Fitnesstrainerin und Athletikgrouptrainerin, motiviert Sie auf der Trainingsfläche und in ihren Kursen die Teilnehmer zu persönlichen Höchstleistungen. Eine einwandfreie Übungsausführung und intelligent aufeinander abgestimmte Übungen bilden dabei den Kern Ihrer Trainingsphilosophie. Auch der mentalen und körperlichen Regeneration räumt sie den gebührenden Stellenwert ein und lässt privat selbst gerne mal beim Segeln die Seele baumeln

Jetzt Personal Training mit Monika vereinbaren!

Qualifikationen

  • Personal Trainerin
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (SAFS & BETA)
  • Ernährungs-Coach B-Lizenz (SAFS & BETA)
  • Athletik-Group-Trainer B-Lizenz (AGT)
    • Functioning (Aufbau AGT)
    • Muscle Power (Aufbau AGT)
    • Bodytrainer (Aufbau AGT)

Spezialgebiete

  • Functional Training
  • Lauftraining
  • Athletik Training
  • HIIT Training/Ausdauertraining
  • Ernährungsberatung